后滚翻是什么意思

【词语】:  后滚翻

【拼音读音】:  hòugǔnfān

【汉字注音】:  ㄏㄡˋㄍㄨㄣˇㄈㄢ

【简繁字形】:  後滾翻

后滚翻基本解释

词语:后滚翻

拼音:hòugǔnfān

向后方翻跟斗

英语:backward roll

后滚翻 词典解释

后滚翻 hòu gǔn fān ㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ

一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒,以臀、背、后脑顺序著垫滚翻。

后滚翻网络解释

后滚翻 后滚翻是一种基本的体育动作,由蹲撑开始,双臂推撑要均匀用力,身体后倒,臀部,背部,颈部,头,依次着地,滚动要圆滑。当双脚着地瞬间,迅速抬头,双手支撑推地,上体抬起成蹲撑。可以练习协调性,增强背部,颈部,腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻,侧滚翻等动作,不是很常见,但其作为体操动作的功效是不可忽视的。